2.食欲不好,吃东西不消化、不爱吃饭,或是食欲很好,但是虚胖;

1.嘴里有异味,酸臭味儿大,舌苔比较厚、而且发白或发黄;

4.睡觉不安稳、爱翻身、蹬被子、易出汗、惊醒;

有很多宝妈,在带孩子的时候,只想着给孩子吃好、喝好,保证孩子营养充足就行,完全忽略了孩子的消化问题,所以很多小孩子会经常出现积食、便秘、腹泻等问题。

但是,孩子脾胃差,是长时间饮食不合理造成的。比如平时孩子爱吃肉,家长想的是孩子爱吃就吃,对孩子长身体有好处。但是,孩子吃肉多了,不仅长肉变胖,还会体湿脾虚,等到家长发现的时候,已经晚了。

取适量粳米淘洗干净,煮一小锅水,水开后倒进去,再煮至沸腾,转小火慢炖,放入适量冰糖和金棘水,充分搅拌,使其融化,稍微凉一下再盛给孩子喝。

2.小米山药粥,主要养护脾胃

3.面色枯黄、鼻梁有青筋、下眼皮发黑、眼袋大;

5.精神状态差、注意力下降、情绪不稳、爱发脾气。

判断孩子脾胃状况,家长可以通过这5个方面来观察。

1.粳米金棘粥,主要调理脾胃

取适量小米淘洗干净,煮一小锅水,水开后倒进去,再煮至沸腾,转小火慢炖。山药清洗、去皮、切片,放入锅中,煮至微微黏稠即可。

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原标题:医生坦言:冬天孩子常喝两种粥,脾胃好、不咳嗽,一冬都很少生病

粳米滋养脾胃,金棘水可以调理脾胃、改善积食,做粥最适合不过了。另外也可以开水冲泡金棘水喝,比较的方便一点。

“脾胃伤,百病生”,凡是孩子吃进嘴里的东西,都要经过脾胃的分解、消化和吸收,才能把营养运转至全身,才能保证孩子正常的生长发育。如果孩子脾胃受到刺激、伤害,就会出现脾胃虚弱、失调,孩子的身体就会因营养不足而生长迟缓,甚至会体质变差、爱生病。

分享两种调理小孩脾胃、积食的养生粥,冬天常给孩子做着喝,孩子脾胃好、不咳嗽,一冬天很少生病。

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